不倫相手となかなか会えない時のさみしい気持ちの乗り越え方

不倫

「不倫相手の彼となかなか会えなくてさみしい。。」

これは、不倫をしている女性にとっては避けて通れない悩みでしょう。

独身同士の恋愛に比べれば、はるかに女性が寂しい思いをすることが多いのが不倫です。

ここでは、不倫相手の彼と会えなくて辛い思いをしている女性が、寂しさを乗り越えるための方法を紹介します。

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不倫相手となかなか会えない理由

不倫相手の彼となかなか会えない理由について、本人が一番分かっているとは思いますが今一度考えてみましょう。

家庭を大事にしている

不倫相手の彼となかなか会えない理由の一番は、やはり彼が「結婚している」から。
結婚しているということは、奥さんや子供といった家族がいるということです。

不倫しているからといって、必ずしも奥さんとの関係が険悪だというわけではありません。
家庭ではいい夫であり、良い父親である場合も多いのです。

不倫に対しては、家庭ではなかなか味わえないもの(恋愛のドキドキ感やセックスなど)を求めているのです。

だからといって、決して彼があなたのことを好きではないというわけではありません。

家庭は家庭、恋愛は恋愛ときっちりと分けて考えている不倫男性の方が多いでしょう。
不倫相手のことを「愛人」と表現することがありますが、不倫をしている男性の中には「愛人」という表現を嫌い相手の女性のことを敢えて「彼女」と表現する人もいます。

とはいえ、家族を大事にしないわけにはいきません。
結婚しているということは、不倫がバレてしまえば慰謝料請求のリスクだってあるのです。

不倫相手のあなたよりも、様々なリスクを考えて家庭を大事にすることが不倫では常なのです。

奥さんからの束縛が激しい

不倫相手の彼の奥さんが彼を束縛しているというパターンもあります。

平日はしょうがないにしても、休日やGW、お盆休み、正月休みなどは自分のために時間を使うのが当然だと思っていて、仕事などのちゃんとした理由が無い限り旦那の外出を快く思わない女性も多いものです。

そういう奥さんは旦那の態度や怪しい動きに敏感なので、彼も気を使って連絡もあまり取らなかったり、会うのも月に1回か2回程度ということになるのです。

だったらいっそのこと奥さんに二人の関係がバレてしまえばいつでも会えるのでは?と思ってしまうかもしれませんが、不倫がバレてしまえば二人の関係が壊れるだけではなく、慰謝料という金銭面での損失や社会的信用も失ってしまいます。

彼がそれだけ気を付けているのには理由があるので、あなたも上記に挙げたような危険性を知っておく必要があります。

あなたの優先順位が低い

不倫相手の彼が優先するのは家庭だけではありません。
趣味を優先する人もいるでしょうし、もしかしたら他にも不倫相手がいるのかもしれません。

時間は平等に1人24時間しかありません。
家庭があれば独身者よりも自分が自由に使える時間は限られてしまいます。

あなた以上に彼がハマっているものがあれば、あなたに会うということが他のことよりも後回しにされてしまうことも多々あるでしょう。

それが嫌なのであれば、どうにかして彼を今以上にあなたに夢中にさせる必要があります。

関係がマンネリ化してきている

不倫関係が長くなり、関係性も落ち着いてくると二人の関係はマンネリ化してきます。

会えるのは嬉しいけれど、二人でデートをしてもドキドキしなくなったり、ホテルに行く以外に何をすればいいのか、と思ってしまうようになることもあります。

不倫はバレないのが前提。これが独身同士の恋愛であれば、二人で出掛ける場所も数多くの選択肢がありますが、不倫の場合は人が多く集まるような場所にいつでも出掛けられるわけでもありません。
だったら知り合いもいないどこか遠いところにと思っても、彼には家庭がある身なので気軽に遠出もできません。

他に刺激の受けられるようなお誘いがあれば、あなたよりもそちらを優先してしまっているのかもしれませんね。

不倫相手と会えない時の辛い気持ちの乗り越え方

ここからは本題である、不倫相手となかなか会えない時の寂しい気持ちの乗り越え方を紹介していきます。

友達と飲みに行く

お酒を飲むのが好きなのであれば、とりあえず誰かを誘って飲みに行くのが良いでしょう。

寂しい時はできるだけ一人で部屋に閉じこもるのは止めましょう。
余計なことをいろいろ考えてしまいがちで、気分が滅入ってしまいます。

仲の良い友達を誘って、不倫のことは話したり相談できなかったとしても、他愛も無い話をしたりして気分を晴らしましょう。

彼とは一緒にいれなくとも、気の置けない友達と楽しくお酒を飲んだり食事をすることは充実した時間を過ごすことができるものですよ。

趣味に没頭する

趣味があるのであれば、趣味に時間を使って没頭するのも良いでしょう。
もし、趣味が無いのであれば、自分が夢中になれる趣味を見つけてみるのもとても有効です。

自分が好きなことに夢中になれるのはとても幸せなことです。

彼との時間も大切ですが、自分の時間を充実させられるようになれば後々も充実した時間を過ごすことができるようになります。

継続して続けられるような趣味を持つことができると良いでしょう。

仕事に没頭する

仕事に没頭するというのも一つの手です。

仕事で成果を上げることができれば、多くの会社ではダイレクトに給料や周りの評価としてその努力が返ってきます。

特に趣味という趣味もなく、仕事が好きなのであれば仕事で成果を出すべく没頭してみるのも良いでしょう。

特にキャリアを求める女性であれば、将来を考えても仕事に時間を使うのは良い選択です。

自分が共感できる映画やドラマを観る

寂しい気持ちの時には、敢えて涙を流してすっきりするというのも一つの手です。

涙にはデトックス作用があり、泣くと気持ちもすっきりします。

泣きたい時に良いのが、自分が共感できる映画やドラマを観たり、小説を読むことです。

反対に、観ると楽しくなれるような作品を選ぶのもおススメです。

とにかく、辛い気持ちを抑え込んで我慢してしまうのはよくありません。
感情を表に出した方が気持ちが落ち着きます。

泣くのも笑うのもどちらでも構いません。その時の気分で選んでみてください。

とにかく出かける

とにかく出かけるというのは、とても有効です。

前述の様に友達と飲みに行くのもいいですし、一人でショッピングに出かけるのもいいでしょう。

彼のことばかり考えて、「さみしい」「会いたい」と考えて塞ぐよりも、一回外に出てみましょう。

一度外に出てしまえば、目には色々なものが入ってきます。
自分の興味のあるもの、興味を惹かれるものもたくさんあるでしょう。

彼のことを頭から追い出すことに効果がありますよ。

寝る

単純に、寝るというのも有効です。

起きているから頭で色々と考えてしまうのです。
寝てしまえば考えることはありませんから、寂しさを感じることはありません。

疲れも取れて、美容にも良いので悪いことはありません 笑

次に会った時に、彼にきれいになった自分を見せようと思うくらいのつもりでとにかく寝てしまうのは一番楽な方法かもしれません。

彼の気持ちを向けるための作戦を考える

これは究極ですが、中途半端に不倫相手の彼のことを考えるから寂しさを感じてしまいます。
だったらいっそ、真面目にどうやったら彼の気持ちをもっと自分に向けられるか考えてみましょう。

どうせだったら面白く考えられるので、「彼を落とすゲーム」だと思ってみてはいかがでしょうか?

恋愛シミュレーションゲームを思い出してみてください。
もしやったことが無いのなら、試しに何かのアプリをインストールしてやってみてください。

どうやって連絡する?
どのくらいの頻度で連絡する?
次に会った時に彼にどういう態度で接する?
ホテルに行った時にいつもと違った態度を取ってみたらどうなる?

彼がもっと自分を見てくれるように「真剣に」考えてみてください。
本当に真剣に考えれば、彼のことが頭に浮かんでも寂しさよりもどうしたらいいのか?という考えの方が勝るはずです。

ポイントは「彼の気持ちになってみる」ということです。
彼の性格や好きなこと、嫌いな事などを思い出しながら作戦を練ってみてください。

上手くいくかどうかは実際に実行してみないと分かりませんが、寂しさを紛らわす以上の有効な時間になると思いますよ。

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(引用元:https://happy-cielo.com/)

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不倫相手となかなか会えない時のさみしい気持ちの乗り越え方まとめ

この記事では、不倫相手となかなか会えない時のさみしさの乗り越え方を紹介してきました。

さみしさを乗り越えるには、「他のことに集中する」というのが一番の肝になるでしょう。

出来ることなら、自分磨きにもつながるものに没頭するのがおすすめです。
例えば料理教室に通ってみたり、ヨガを始めてみたり、資格を取ってみたりというようなことです。

彼と会えない時間を充実させることができれば、自分の心にも余裕ができるので、結局は一皮むけた姿を彼に見せることができるようにもなるでしょう。

そうすれば、自然と彼も今以上にあなたのことを愛してくれるはずです。

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